顔むくみ 酷い朝

朝起きると顔のむくみがやばい。どんな対策がありますか?

朝起きると顔のむくみがひどく、むくみが治まるまで出勤しないようにしています。

 

でも、当然そんなことを毎日できるわけもなく、顔がパンパンにむくんだまま電車に乗ることもよくあります。

 

お酒を飲んだ翌日などは特に顔がむくみ酷い状態です。

 

土曜日の午前中は基本外に出ません・・・・

 

顔のむくみって食生活で改善するしかないんでしょうか?

 

マッサージもやっていますが、効果があまり感じられない気がします。

 

顔のマッサージは効果あることもありますが、
顔ってあんまり触らない方がいいんですよね。

 

 

肌荒れの原因になったりすることもあるので注意が必要です。
マッサージがいいよいいよとよく雑誌でも特集していますが、
肌あれたらどうすんのよ!?と突っ込みたくなります。

 

 

食生活は、塩分を摂りすぎないことですね。
野菜なども多めに摂るようにしましょう。

 

 

食生活で改善できないよ!という人は、今はよく設計されているサプリメントもあるので
それらを試してみるのもオススメです。

 

 

ちなみに回答者のわたくしも、朝顔がでかくて悩んでいました。
目が腫れぼったくて、虫に刺されたの?とか聞かれていました。

 

 

サプリを摂る・続けることでかなり改善されましたよ^^

 

ポイントはカリウムとかメリロートが入っているサプリですね。
むくみサプリにはだいたい入っていますが・・・

 

冷え性もむくみの場合関係してくるので、生姜とか黒酢なんかもいいかもしれません。

 

 

よく読まれているページ